Taller vivencial:
APRENDE A BAJAR DE PESO DESDE TU INTERIOR
Alguna vez te habías preguntado ¿qué hay detrás de tu sobrepeso? ¿Sabías que lo puedes enfocar de otra manera? Y conseguir resultados diferentes.
¿Me creerías si te digo que bajar de peso es posible sin tener que lidiar con tu fuerza de voluntad? Ven y acompáñanos a descubrir tus propias respuestas.
En este taller vas a establecer una nueva relación con tu cuerpo y con la comida reprogramando tus antiguos patrones y paradigmas.
Programa:
Aprendiendo a comer rico y saludable (Gabriela Terán Gelvis, Nutricionista Integrativa):
- Vas a ser tu propia nutricionista.
- Olvídate del efecto rebote.
- Cambio de CHIP en relación con la comida.
- Que cosas hacer para sentirte más activa, liviana y llena de energía.
- Libro de recetas saludables y deliciosas.
La magia de comer atentas (Dra. Edda Mujica Riera, Coach de vida/Biodescodificadora):
- Donde se alojan tus creencias: arquetipo del niño interior.
- Que es el pensamiento creativo. Trilogía pensamiento, palabra, acción para crear tu realidad.
- Neurociencia de las emociones. Existen 7 tipos de hambre.
- Como llenar los vacíos emocionales.
- Tu cuerpo como mensajero.
- El poder de la relajación, visualizaciones y el Mindfulness.
- Se entrega guía de los ejercicios realizados en el taller.
Tendrás:
- Dos mañanas de taller vivencial. Sábado 4 y domingo 5 de mayo 2019 de 10:00 a 14:00 h. Lugar: C/ Monasterio de Urdax 17-19. Centro Surya, Pamplona-Iruña.
- Ejercicios guiados durante el taller.
- Entrar en un grupo cerrado por redes (Facebook o WhatsApp) para seguimiento y apoyo.
- Sesiones individuales con un descuento del 20% en la primera sesión.
Inversión: 100€. Reserva de plaza: 30€. «Plazas limitadas»
Para más información: 649.69.50.78 / 688.64.42.22 (WhatsApp) o al 948.26.86.14 Centro Surya.
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